Em geral, os pés são as partes mais negligenciadas do corpo, mas calma: Este é o momento de aprender a cuidar deles.
Além da aparência deles melhorar, você também irá sentir-se muito mais saudável. Se você se lembrar que cada parte do pé representa uma área do corpo em miniatura, começará a ver calos, os inchaços e os pés-de-atleta de outra maneira.
O pé-de-atleta que está entre o segundo e o terceiro dedo está afetando seus olhos?
O calo na ponta do quarto dedo apareceu ali antes de você sentir aquela dor de dente?
Não surpreende que você ande com o pescoço muito rígido - olhe só aquela mancha vermelha na base do dedão…
Agora, você já deve ter percebido que seus pés também precisam de atenção e consideração.
Então vamos lá: Algumas dicas para você cuidar bem de seus pés.
Lave os pés diariamente para remover as bactérias e seque-os bem, em especial entre os dedos. Assim, estará impedindo doenças provocadas por fungos, como o pé-de-atleta, além de eliminar o mau cheiro. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial puro à água em que lava os pés: use seis gotas de óleo em uma bacia de água quente antes de mergulhar os pés e deixe-os de molho por 10 a 15 minutos.
Experimente as receitas abaixo. Todos os ingredientes listados abaixo constituem óleos essenciais.
PÉ-DE-ATLETA
3 gotas de lavanda
3 gotas de mirra
ESTÍMULO IMUNOLÓGICO
3 gotas de limão
3 gotas de tea tree
CANSAÇO E INCHAÇO NOS PÉS
3 gotas de camomila
3 gotas de lavanda
RECUPERAÇÃO APÓS UM DIA LONGO E CANSATIVO
2 gotas de lavanda
2 gotas de hortelã
2 gotas de alecrim
ESTÍMULO DA CIRCULAÇÃO
2 gotas de gerânio
2 gotas de pimenta-do-reino
2 gotas de tangerina
PÉS RACHADOS OU RESSECADOS
3 gotas de benjoim
3 gotas de patchuli
CREME REFRESCANTE PARA OS PÉS
Adicione a 30 g de creme:
7 gotas de hortelã
CREME PARA PÉS RACHADOS
Adicione a 3 g de creme:
3 gotas de benjoim
2 gotas de mirra
2 gotas de patchuli
LEMBRE-SE
- Caminhe descalço sempre que possível. Os pés não gostam de ficar fechados dentro dos sapatos o tempo todo. Isso também ajuda a evitar as deformidades.
- Corte as unhas bem retas para impedir que elas encravem.
- Use uma pedra-pome nas áreas mais secas para remover a pele morta e evitar acúmulo.
- Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos. Você também pode usar um óleo essencial de alta qualidade, por causa de suas qualidades terapêuticas. Evite produtos químicos em spray.
- Tire os sapatos no fim-de-semana e caminhe descalço pela grama ou na areia. Dessa forma, você se sentirá mais motivado e feliz.
- Fuja das meias de fibra sintéticas, como as de naylon, que fazem os pés transpirar. Use apenas meias de algodão e lã.
- Exercite os pés regularmente para que seu corpo esteja sempre saudável e flexível.
Fonte: www.supinolife.com.br
Além da aparência deles melhorar, você também irá sentir-se muito mais saudável. Se você se lembrar que cada parte do pé representa uma área do corpo em miniatura, começará a ver calos, os inchaços e os pés-de-atleta de outra maneira.
O pé-de-atleta que está entre o segundo e o terceiro dedo está afetando seus olhos?
O calo na ponta do quarto dedo apareceu ali antes de você sentir aquela dor de dente?
Não surpreende que você ande com o pescoço muito rígido - olhe só aquela mancha vermelha na base do dedão…
Agora, você já deve ter percebido que seus pés também precisam de atenção e consideração.
Então vamos lá: Algumas dicas para você cuidar bem de seus pés.
Lave os pés diariamente para remover as bactérias e seque-os bem, em especial entre os dedos. Assim, estará impedindo doenças provocadas por fungos, como o pé-de-atleta, além de eliminar o mau cheiro. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial puro à água em que lava os pés: use seis gotas de óleo em uma bacia de água quente antes de mergulhar os pés e deixe-os de molho por 10 a 15 minutos.
Experimente as receitas abaixo. Todos os ingredientes listados abaixo constituem óleos essenciais.
PÉ-DE-ATLETA
3 gotas de lavanda
3 gotas de mirra
ESTÍMULO IMUNOLÓGICO
3 gotas de limão
3 gotas de tea tree
CANSAÇO E INCHAÇO NOS PÉS
3 gotas de camomila
3 gotas de lavanda
RECUPERAÇÃO APÓS UM DIA LONGO E CANSATIVO
2 gotas de lavanda
2 gotas de hortelã
2 gotas de alecrim
ESTÍMULO DA CIRCULAÇÃO
2 gotas de gerânio
2 gotas de pimenta-do-reino
2 gotas de tangerina
PÉS RACHADOS OU RESSECADOS
3 gotas de benjoim
3 gotas de patchuli
CREME REFRESCANTE PARA OS PÉS
Adicione a 30 g de creme:
7 gotas de hortelã
CREME PARA PÉS RACHADOS
Adicione a 3 g de creme:
3 gotas de benjoim
2 gotas de mirra
2 gotas de patchuli
LEMBRE-SE
- Caminhe descalço sempre que possível. Os pés não gostam de ficar fechados dentro dos sapatos o tempo todo. Isso também ajuda a evitar as deformidades.
- Corte as unhas bem retas para impedir que elas encravem.
- Use uma pedra-pome nas áreas mais secas para remover a pele morta e evitar acúmulo.
- Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos. Você também pode usar um óleo essencial de alta qualidade, por causa de suas qualidades terapêuticas. Evite produtos químicos em spray.
- Tire os sapatos no fim-de-semana e caminhe descalço pela grama ou na areia. Dessa forma, você se sentirá mais motivado e feliz.
- Fuja das meias de fibra sintéticas, como as de naylon, que fazem os pés transpirar. Use apenas meias de algodão e lã.
- Exercite os pés regularmente para que seu corpo esteja sempre saudável e flexível.
Fonte: www.supinolife.com.br
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