- controle a altura dos saltos para não pressionar o pé. Se não tiver como fugir deles, use protetores especiais.
- aplique hidratantes nos pés, principalmente nos calcanhares.
- limpe as sandálias (ou qualquer sapato) com álcool depois de usá-lo.
- enxugue muito bem os pés depois do banho.
- alterne três dias com esmalte e três dias sem.
- preserve a cutícula.
- não pense que a sola dos pés deve ser lisinha feito bumbum de bebê. Não lixe demais para não desproteger a área e trazer dor ao menor esforço.

- nada de usar sandália alheia, que pode ser maior ou menor do que o seu número.
- nunca, nunca mesmo, pegue meias emprestadas. Mesmo que sejam da sua mãe.
- alterne salto alto com saltos baixos para dar um descanso aos pés.
- não tenha medo de passar vergonha, se vai andar longas distâncias e está de salto, coloque um tênis (mesmo que esteja de tailleur. Cuidar da saúde também é moda).
- prefira meias de algodão.
- como não existe meia calça descartável, deixe a sua secando ou aplique álcool.
- se você sua muito nos pés, use talcos especiais para esta área.
- não economize, se precisar jogue sandálias e sapatos incômodos na lata do lixo.
- quando for ao podólogo e manicure, pergunte se o material é esterilizado. Se não for, saia do lugar sem cerimônias.
- tenha pelo menos três pares de sapatos em casa para alterná-los.

Fonte: www.terra.com.br

0 comentários: